为帮助新生尽快适应大学生活，提升心理调适能力，10月21日下午，电子工程学院特邀南京医科大学郑爱明教授在图书馆报告厅为2025级新生开展“心理健康赋能大学生活”专题讲座，讲座由电子工程学院党委书记薛同琦主持，学院辅导员与全体新生共同参加。
郑爱明教授围绕“积极心态与幸福生活”和“心理的自助与助人”两大主题，为同学们带来了一场内容丰富、实用易懂的心理健康教育课。他首先介绍了现代健康的新概念、积极心态的行为标准以及压力与健康的关系，通过对比数据说明积极心态对学业效率、人际关系的正向影响，同时结合大学生常见的入学适应焦虑等问题，分析压力与健康的辩证关系，让新生们直观认识到心理健康的重要性。接着，他通过大量真实案例，重点讲解了培养积极心态的具体路径，如建立健康生活方式、有效管控情绪、构建和谐人际关系等。此外，郑教授还分享了“12秒效应”“21天法则”等十余种简单易行的心理自助技巧，引起了同学们的广泛共鸣。
郑爱明教授的讲座深入浅出、案例翔实，将专业知识转化为实用技能。同学们纷纷表示，通过此次讲座不仅深刻认识到心理健康是成就学业与幸福生活的基石，也学到了切实可行的“心理赋能”方法，对以更积极、乐观、从容的姿态开启人生新篇章充满信心。
本次讲座作为学院新生入学教育的重要组成部分，有效增强了学生的心理防护意识，未来，电子工程学院将持续关注学生身心健康，为学生成长成才保驾护航，为学院创新人才培养筑牢心理基础。
撰稿：王瑞丽
一审：杨 皓
二审：祝中华
三审：薛同琦
